yoga-einklang im Freiamt  Yoga Bremgarten, Yoga Wohlen, Yoga Muri, Yoga Oberlunkhofen, Yoga Unterlunkhofen,Yoga Meerenschwand, Yoga Waltenschwil

Bünzen im Aargau, im Zentrum zwischen Bremgarten, Muri und Wohlen  Yoga Merenschwand, Yoga Waltenschwil, Yoga Buttwil, Yoga Oberlunkhofen, Yoga Zufikon, Yoga Villmergen Yoga Sarmenstorf, Yoga Büttikon, Yoga Niederwil, Yoga Jonen, Yoga Beinwil, Yoga Aristau, Yoga Rottenschwil, Yoga Unterlunkofen, Yoga Sins, Yoga Lenzburg, Yoga Anglikonins, Yogatherapie - Yoga individuell - Yoga präventiv - MeditationYoga Karin,YogaLenzburg, Yoga Karin MeerenschwandYoga Karin Bünzen, Yoga Karin Sarmenstorf, Yoga KarinMuri

Aktuelles: Karin

Ab dem 12.08.2019 geht es wieder los mit Yoga :-) ich freue mich auf euch!, Yoga Karin Schweiz, Yoga Karin, Yoga Freiamt, Yoga Karin in Buttwil, Yoga Karin in Rottenschwil, Yoga Karin in Oberlunkhofen, Yoga Karin Merenschwand, Yoga Karin Lenzburg, Yoga Karin Boswil, Yoga Karin Waltenschwil, Yoga Karin Bremgarten, Yoga Karin Boswil, Yoga Karin Muri, Yoga Karin Wohlen, Yoga Karin Aargau, Yoga Karin Sins,Yoga Karin Jonen

Neues Angebot!!!

Meditation, jeden Montag, 8.00 - 9.00

Die Kraft der Stille - den Blick nach innen richten - Meditation 

„Wer nach aussen schaut, träumt, wer nach innen schaut, erwacht.“

(C.G.Jung)

Durch sanfte Bewegungen - im Verbunden Sein mit dem Atem - fördern wir unsere Achtsamkeit - und gestalten das Jetzt.

Inne halten, sich selber wahrnehmen, entspannen, zur Ruhe finden, Gedanken klären, Kraft schöpfen, Ressourcen finden und die Erkenntnisse in den Alltag transferieren.

In der Meditation lernen wir, unsere Gedanken - trotz der unzähligen Herausforderungen des Alltags - immer wieder für kürzere oder auch längere Phasen zur Ruhe zu bringen. Die ständigen Bewegungen des Lebens enden nie, aber wir machen die Erfahrung, dass wir uns - unabhängig von äusseren Stürmen des Lebens - selbst immer wieder Inseln der Stille und der Entspannung schaffen können. 

Meditation verändert nicht die Realität des Lebens, aber sie lernt uns, dass wir es selber in der Hand haben, wie wir mit der Realität umgehen. Je mehr wir die unterschiedlichen Bewegungen von unserem Denken kennen und beruhigen lernen, desto leichter fällt es uns, auch im täglichen Leben entspannter und gelassener mit dem umzugehen, was uns begegnet. 

Nichts erwarten, nichts ablehnen, weder wünschen noch hoffen weder ergreifen, noch wegschieben, nur ruhen im Raum der Stille und Geborgenheit“.

(Cliff Sanderson) 

————————————

Stressbewältigung, Max. 4 TeilnehmerInnen, Donnerstag, 17.00 - 18.00 

 —————————————

Yoga-Retreat in der exklusiven Lenk Lodge (www.lenk-Lodge.ch), vom 11.06.2020- 14.06.2020 

Weitere Infos: 079 705 34 81 / karin.mauderli(@)bluewin.ch 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

EMR registrierte Yogalehrerin und Therapeutin

 

 

Yoga Sutra 3.34


ह्र्दये चित्ताम्वित् 

hṛdaye citaaṃvit 

Meditation auf das Herz wird uns die Natur unseres Geistes enthüllen.

(Übersetzung, T.K.V. Desikachar)

Yoga Aargau, Yoga Bremgarten, Yoga Anglikon, Yoga Zufikon, Yoga Muri, Yoga Wohlen