Über mich

KARIN MAUDERLI

Mein Weg zum Yoga

Seitdem ich Yoga regelmässig praktiziere, hat sich meine Lebensqualität positiv verändert. Yoga schenkt mir täglich Energie, Gelassenheit und Freude. Es macht mich stark, ausgeglichen und lässt mich ein Gefühl von Glück und Freiheit erfahren.  

Mein Weg:

Während meiner Reise durch Südostasien besuchte ich eine buddhistische Nonne in Bangkok. Spontan entschloss ich mich, ein paar Wochen bei ihr zu verweilen. Sie unterrichtete mich unter anderem in der Vipassana Meditation. Gestärkt aus diesen Erfahrungen und einem tieferen Verständnis über mich selbst, wurde ich neugierig. Unbedingt wollte ich mehr über die östliche Lebensphilosophie in Erfahrung bringen.

Zurück in der Schweiz überrollte mich der Alltag. Die Arbeit mit Verhaltenskreativen Kindern forderte mich stark. Nach der Arbeit fühlte ich mich erschöpft und unzufrieden, bis ich nach einiger Zeit meinen Weg zum Yoga fand. Regelmässig besuchte ich den Yoga-, und Meditationsunterricht. Diese Stunden wurden immer mehr zu ruhigen Inseln im Gegensatz zu meinem „stress-empfundenen“ Alltag. 

Yoga wurde für mich zu einer Lebenseinstellung und zu einer wunderbaren Methode, dem Alltag mit mehr Leichtigkeit, Bewusstsein, Achtsamkeit und Offenheit zu begegnen.