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Yoga ist für alle da, unabhängig von Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand, sportlicher Fitness, Beruf, Religion oder Weltanschauung.

Jeder Mensch ist anders und hat andere Ziele. Yoga bietet eine grosse Vielfalt von Übungen, die nach ihrem aktuellen persönlichen Zustand ausgewählt und angepasst werden.

Yoga beugt vor. Der  Rücken wird auf gesunde Art bewegt und gekräftigt. Stress wird abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Dadurch verbessert sich die Qualität Ihres Atems. Allmählich finden Sie zu Ihrem inneren Kern oder Selbst und gesunde Lebensgewohnheiten entwickeln sich.

Yoga unterstützt Heilungsprozesse, indem er die Lebensenergie aktiviert und die Selbstregulation fördert. Er ersetzt eine heilkundige Untersuchung und Therapie nicht. Jedoch kann eine angemessene Yogapraxis bei chronischen Leiden eine wertvolle Kraftquelle sein.

Yoga schafft Klarheit. Viele finden durch Yoga erholsame, innere Stille, mehr Zufriedenheit und Gelassenheit. Vielleicht sehen Sie Manches in einem neuen Licht…

Yoga heisst Verbindung. Yoga hat das Potential, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern. Die Einheit von Körper, Atem und Geist trägt zum inneren und äusseren Frieden und einem tieferen Verständnis für sich selbst und andere bei.

 

Weitere Informationen:

Yoga heilt Teil 1, über Vielfalt und Beziehung

Yoga heilt Teil 2, über Vielfalt und Beziehung

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Yoga Sutra 1.2

 

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः॥२॥

yogaścittavṛttinirodhaḥ

 

Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschliesslich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.
(Übersetzung, T.K.V. Desikachar)

 

Neue Angebote!!!

 

Meditation, Montag, 8.00 - 9.00Yoga

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Stressbewältigung durch Yoga, Max 4 TeilnehmerInnen

ab 12.09., Donnerstag, 17.00 - 18.00 Wohlen, Yoga Boswil, Yoga Bremgarten, Yoga Muri, Yoga Waltenschwil