Schliesse deine Augen und schärfe deinen inneren Blick, indem du deine Aufmerksamkeit hinabfliessen lässt von dem Ort hinter deinen Augen bis ins Herzzentrum.
Spüre in deine Herzregion und öffne dich deiner heiligen Verbindung, einer innerlichen, lebendigen Präsenz.
Öffne deine inneren Ohren und lausche der inneren Sprache, die keine Worte braucht.
Tauche hinab bis in deine Körpermitte. Bade in der Liebe deines Herzens, die stärker ist als alle Unstimmigkeit im Aussen.
